当时，中小学生近视率越来越高，出现逐年上升的趋势，分析其主要原因主要有两个方面：

　　1、因为现在社会环境变化，近间隔用眼过度形成；

　　2、家长的不注重。

　　一位从事视力矫正工作的老师解释道，有很多家长带孩子来咨询时都会这么问：“我家孩子能看清黑板，回家也没说看不清东西啊，结果一查查看视力就成近视眼了，这是怎么回事啊？”

　　孩子能看清黑板并不能证明孩子视力就是好的。事实上，许多的孩子坐在第一排，因为离着黑板近，家长每次问能不能看清黑板，孩子都会答复能看清。等下次调座位，离着黑板远了，孩子看不清黑板了，才带孩子来查看视力状况，这时候孩子已经有两三百度的近视了。更有甚者，许多家长因为孩子做在后排看不清黑板，让老师给调座位，调到前排，以为能看清黑板就好了。但是，比及坐在前排也看不清黑板的时候，孩子近视也许已经很高度数了。

　　牢记：能不能看清黑板并不是查验孩子视力好坏的规范。为了孩子的视力健康，家长们一定要摒弃这种错误观点，定时带孩子到专业的视力矫正机构检测视力，及时了解视力的变化状况。

　　怎么更好地保护视力？

　　01

　　定时检测视力

　　定时查看视力，一旦发现孩子远视力低于0.8以下就要引起注重。

　　02

　　树立良好的生活习惯

　　饮食要多吃绿色果蔬，少吃或不吃油炸食物；多参与体育运动，球类运动最好(乒乓球、羽毛球等等)，保证每天有2小时以上的阳光下的户外运动。坐姿规矩，牢记并学习40分钟要休息10分钟，常常望远。

　　做到预防近视：三要、五不看、三个一。

　　三要：

　　读书写字的姿势要正确；看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿；要仔细做眼保健操，所按穴位要精确。

　　五不看：

　　不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字；不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书；不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物；做作业不要用淡色铅笔；看电视时刻不要太久。

　　三个一：

　　一尺、一拳、一寸，即读书写字时，眼睛和桌面要坚持一尺的间隔；胸离书本一拳远；握笔时手和笔尖要坚持一寸的间隔。

　　03

　　断定近视的类型

　　发现近视后要断定是因为视功能反常引起的假性近视(视疲惫)还是真性近视，及时给孩子矫正视力。